エクササイズの成果-5月編2014/06/01 11:12

 4月末の体重測定結果は、81.9kgであった。この1ヶ月間のジム通いで体重はどのように変わったのか、ドキドキの測定を行った。

 結果は81.5kg。ほんの少しではあるが体重は減少していた。

 5月は15日ジムに通った。最初は体重が減らないどころが増加傾向にあり、83kg台を記録することもしばしばあった。それが月の後半、第4コーナーを回ったあたりから徐々に減少傾向に転じ始め、結果的には微減という結果になった。

 ここ数ヶ月の中では15日間というのは少ない方の部類である。しかも月末には4日連続の飲み会があり、アルコールが入ると食欲の制御が極めて難しくなる身としては、結構ハードな状況だったのだが、この結果は今後につながるものといえるだろう。

 これから暑くなり、体重を落とすことに関しては有利な季節に向かって行く。このチャンスを活かして何とか今月末には80kg台を目指したいと思う。

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