Yuimaryu の雑記帳

　先週は日曜日にジムで受けた50分間のボクササイズで、両足の太ももがひどい筋肉痛になった。月曜日と火曜日は階段を降りるのが苦痛になるほどで、何も感じなくなるのに4日程かかった。

　昨日も同じメニューのボクササイズを行った。50分間気合を入れて、前回と同じように動くことを心がけた。一番きついのはラウンド3に出てくる

　ウィービング・ウィービング・ダッキング・キックブロック・クロス

という部分で、その場で太ももがパンパンになる。

きついのは分かっているので、どうしても手を抜きがちになってしまうが、そうならないよう大きく動いてなんとかこなした。

　そして今朝、筋肉痛が来るかと思ったのだが、全く痛くない。1回のレッスンで慣れたのだろうか？拍子抜けするほど何も感じない。いやいや良かった良かった。

　・・・とか言って、明日筋肉痛が来たらどうしよう・・・？そっちの方がショックである。