Yuimaryu の雑記帳

　先月は9回という一桁数字のジム通いだったが、今月は更に少なく何と6回。自分でも驚くほどジムに通わない月になってしまった。前半は体調不良と仕事の関係で行かなかったり行けなかったりすることが多かった。体の具合が芳しくなかった時もあったし、心の状態が良くなかったこともあった。月半ばにはジムのメンテナンス休館の週もあった。というわけで、このような回数になってしまった。

　で、先月末の体重は85.70kgであった。今月はと言うと・・・86.00kg。まぁ横ばいである。

　昨日の筋トレの結果、1ヶ月前と同じ負荷で筋トレをこなすことは出来ないが、幸いなことに特に痛めてしまった箇所のなさそうだということが分かった。焦らず無理せず続けられるように、負荷を落としたからといって何の問題もないわけだし、もっと気楽に続けるようにしたいと思う。