怠け癖がついた? ― 2016/06/21 12:44
現在の英語学習は、NHKのラジオ講座2つである。「英会話タイムトライアル」と「実践ビジネス英語」である。どちらもインターネットのストリーミング配信を利用しているので、実際のラジオ放送の1周間遅れでの受講であるが、前者は録音しながら同時に学習し、後者は最初(月曜日)に3日分をまとめて録音し、その後録音したwavファイルを再生して受講している。英会話タイムトライアルは「SPR」(瞬発力の頭文字)がテーマだし、英語自体の難易度は高くないので録音しながら勉強しているが、実践ビジネス英語は巻き戻ししたり、再生を止めたりしながら学習したいので、そのような方法での学習となっている。
英会話タイムトライアルは週5コマ(10分/コマ)、実践ビジネス英語は週3コマ(15分/コマ)である。飲み会などのイレギュラーなイベントがなければ、月曜日に実践ビジネス英語の録音と、英会話タイムトライアルの最初の2コマ、火曜日は実践ビジネス英語の最初の1コマ、ジムが休みの水曜日は英会話タイムトライアルを2コマと実践ビジネス英語を1コマこなし、木曜日、金曜日はそれぞれ実践ビジネス英語、英会話タイムトライアルを1コマづつ学習している。基本的に土日は復習タイムというのが通常の学習スタイルである。
しかし、今月はそのスタイルが大きく崩れている。主な原因は泊まりがけの出張や、急な仕事のための残業・休日出勤であるが、精神的な調子の悪さも影響している。実際、英会話タイムトライアルの方は順調にこなしているが、実践ビジネス英語は2周間録音しただけで手付かずの状態になっている。
そうやって勉強しなかったりジムに行かなかったりすると、いつもより会社からの帰宅時間が遅くなっても自由な時間は逆に増えたりして、何だか楽をして怠けてしまいそうである。
このままズルズルと怠けていると、本当に怠けぐせが付いて、中途半端に英語学習をやめてしまいそうである。いつかは止める時が来るだろうが、こんな中途半端な止め方ではもったいないし、自分自身のためにもならない。ここはひとつぐっとこらえて元の習慣を取り戻すようにしたいと思う。
英会話タイムトライアルは週5コマ(10分/コマ)、実践ビジネス英語は週3コマ(15分/コマ)である。飲み会などのイレギュラーなイベントがなければ、月曜日に実践ビジネス英語の録音と、英会話タイムトライアルの最初の2コマ、火曜日は実践ビジネス英語の最初の1コマ、ジムが休みの水曜日は英会話タイムトライアルを2コマと実践ビジネス英語を1コマこなし、木曜日、金曜日はそれぞれ実践ビジネス英語、英会話タイムトライアルを1コマづつ学習している。基本的に土日は復習タイムというのが通常の学習スタイルである。
しかし、今月はそのスタイルが大きく崩れている。主な原因は泊まりがけの出張や、急な仕事のための残業・休日出勤であるが、精神的な調子の悪さも影響している。実際、英会話タイムトライアルの方は順調にこなしているが、実践ビジネス英語は2周間録音しただけで手付かずの状態になっている。
そうやって勉強しなかったりジムに行かなかったりすると、いつもより会社からの帰宅時間が遅くなっても自由な時間は逆に増えたりして、何だか楽をして怠けてしまいそうである。
このままズルズルと怠けていると、本当に怠けぐせが付いて、中途半端に英語学習をやめてしまいそうである。いつかは止める時が来るだろうが、こんな中途半端な止め方ではもったいないし、自分自身のためにもならない。ここはひとつぐっとこらえて元の習慣を取り戻すようにしたいと思う。
ジムに行かねば・・・ ― 2016/06/21 17:33
会員制のフィットネスクラブに入会してもうすぐ3年になる。この3年間、月に10回は通い、それなりに運動をこなしてきた。ところが今月はまだ1回しかジムに行っていない。こんな月は初めてである。
何故こんなことになったのかというと、基本的には仕方がない部分が多い。月初めには泊まりがけの出張があり、月半ばには重要なプレゼンテーションがあり、その準備のために平日のアフターファイブの時間が少なくなった。そして先週は、ジムの定期メンテナンスのため休館となっていた。
その他にも精神的に調子が悪く、ちょっと行く気になれなかったり、3Dプリンタの出力が気になってしまったりと、まぁ色々なことが重なってこんなことになってしまった。
正直な所、現在の状況は精神的にちょっと調子が悪く、少し自分を奮い立たせなければジムに行って運動を・・・という気分ではない。しかし、今日は少しだけ無理すれば行ける状況である。このままズルズルと怠けてしまうと、行くためだけに気合を入れなければいけない状況に陥ってしまいそうである。未だ万全・・・というわけではないが、今日こそはジムに行くようにしたいと思う。筋トレも有酸素運動も軽めから始めたって全く問題ないのだし・・・。
何故こんなことになったのかというと、基本的には仕方がない部分が多い。月初めには泊まりがけの出張があり、月半ばには重要なプレゼンテーションがあり、その準備のために平日のアフターファイブの時間が少なくなった。そして先週は、ジムの定期メンテナンスのため休館となっていた。
その他にも精神的に調子が悪く、ちょっと行く気になれなかったり、3Dプリンタの出力が気になってしまったりと、まぁ色々なことが重なってこんなことになってしまった。
正直な所、現在の状況は精神的にちょっと調子が悪く、少し自分を奮い立たせなければジムに行って運動を・・・という気分ではない。しかし、今日は少しだけ無理すれば行ける状況である。このままズルズルと怠けてしまうと、行くためだけに気合を入れなければいけない状況に陥ってしまいそうである。未だ万全・・・というわけではないが、今日こそはジムに行くようにしたいと思う。筋トレも有酸素運動も軽めから始めたって全く問題ないのだし・・・。
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