左足痛 ― 2016/04/03 20:08
今日は午後からジムに通った。上半身の筋トレの後、50分間のボクササイズのスタジオレッスンを受けた。このレッスン、3ヶ月間同じ音楽で同じ動きを行うのだが、今日は4月の第一回目ということで、初めての音楽、初めての動きであった。
そのせい・・・というわけでもないと思うが、45分が経過したあたりから、左足のふくらはぎの下、アキレス腱との境目あたりが痛くなってきた。筋肉痛・・・という痛みではなく、ちょっと嫌な感じの痛みである。
しばらく放っておいても改善されない。それどころが階段の登り降りでちょっとひどくなった感じがする。仕方がないのでシップを貼って様子を見ることにした。走ったりすることはちょっと無理がありそうだが、日常生活には何ら支障がない程度の痛みである。
月曜日はジム通いは休みの日である。天候の関係で自転車通勤もしないつもりである。火曜日は出来れば自転車で通勤して、帰りにはジムに寄りたいと思っている。何とかそれまでに治ってくれれば良いのだが・・・？
そのせい・・・というわけでもないと思うが、45分が経過したあたりから、左足のふくらはぎの下、アキレス腱との境目あたりが痛くなってきた。筋肉痛・・・という痛みではなく、ちょっと嫌な感じの痛みである。
しばらく放っておいても改善されない。それどころが階段の登り降りでちょっとひどくなった感じがする。仕方がないのでシップを貼って様子を見ることにした。走ったりすることはちょっと無理がありそうだが、日常生活には何ら支障がない程度の痛みである。
月曜日はジム通いは休みの日である。天候の関係で自転車通勤もしないつもりである。火曜日は出来れば自転車で通勤して、帰りにはジムに寄りたいと思っている。何とかそれまでに治ってくれれば良いのだが・・・？
夜桜 ― 2016/04/03 21:23
満開の桜
天気があまり良くなかったので、昼間写真を撮りに行く気ににはなれなかったのだが、せっかくの満開の桜である。それにこの後天気が崩れて気温も上がり、来週末までは持たないだろうと言う予報である。EOS 7D MarkⅡに外付けストロボ(430EXⅡ)を装着して近所の桜並木に散歩がてら出かけてみた。
天気があまり良くなかったので、昼間写真を撮りに行く気ににはなれなかったのだが、せっかくの満開の桜である。それにこの後天気が崩れて気温も上がり、来週末までは持たないだろうと言う予報である。EOS 7D MarkⅡに外付けストロボ(430EXⅡ)を装着して近所の桜並木に散歩がてら出かけてみた。
提灯が綺麗
街灯と提灯が綺麗に光っていた。写真には写っていない(というか、移さないようにした)が、レジャーシートを広げて花見をしている人も結構いて雰囲気はなかなか賑やかだった。
こういったシーンでスピードライトを使うのは初めて・・・というか、そもそもスピードライト自体持っていることが不思議なくらい使ったことがないのだが、使ってみるとここまで光が届くのかとびっくりした。
街灯と提灯が綺麗に光っていた。写真には写っていない(というか、移さないようにした)が、レジャーシートを広げて花見をしている人も結構いて雰囲気はなかなか賑やかだった。
こういったシーンでスピードライトを使うのは初めて・・・というか、そもそもスピードライト自体持っていることが不思議なくらい使ったことがないのだが、使ってみるとここまで光が届くのかとびっくりした。
光が強すぎ(?)
桜の花は基本白いので、露出補正が必要だったようである。ちょっと発光量を落とすといい感じに仕上がるのではないかと思ったのだが、普段使わないだけに操作方法が分からない。まあ少しいじれば何とかなったのだろうが、そこまでする気にもなれず、そのまま撮影を続けた。
このあと平日は朝晩の通勤時間にひょっとすると桜の写真を撮れるチャンスは有るかもしれないが、それほど多くの写真は撮れないと思う。基本的に今年の桜の写真はこれでおしまい・・・ということになりそうである。
桜の花は基本白いので、露出補正が必要だったようである。ちょっと発光量を落とすといい感じに仕上がるのではないかと思ったのだが、普段使わないだけに操作方法が分からない。まあ少しいじれば何とかなったのだろうが、そこまでする気にもなれず、そのまま撮影を続けた。
このあと平日は朝晩の通勤時間にひょっとすると桜の写真を撮れるチャンスは有るかもしれないが、それほど多くの写真は撮れないと思う。基本的に今年の桜の写真はこれでおしまい・・・ということになりそうである。
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