Yuimaryu の雑記帳

　今月は14回ジムに通った。先月末の体重は87.15kg。今月はと言うと・・・87.10kg。まぁ横ばいである。

　左肩というか、左肘の側面上部(ちょっと表現しにくい部位だが)に違和感があって、マシンを使ったアームカールのトレーニングが出来ない。一番鍛えたい部位なのに変な痛みがあって筋トレできない。ちょっとストレスが溜まる状況が続いている。

　2016年はトータル142回ジムに通った。途中一桁台の月が続いたりしたが、何とか回数はこなせたように思う。

　正直な所体力的な衰えをここ1、2ヶ月で感じるようになってきた。自転車通勤も少々しんどさを感じたりするし、明らかに通勤に要する時間も長くなってきた。ペースの落ち方に不安を感じる部分もあるのだが、これも加齢による変化として受け入れなければならないのだろう。何でもかんでも受け入れていたのでは落ちるがままになってしまうが、いちいち落ち込んでいてはジムに通っている意味がなくなってしまう。また復活することもあるだろう。そう思って続けていきたいと思う。