エクササイズの成果-1月編 ― 2016/01/31 20:26
今月は13回ジムに通った。まあまあの数だと言えるだろう。先月末の体重は86..20kg。で、今日の体重はと言うと・・・85.45kg。まあ微減と言ったところだろうか?
それでもこれまでよりは減小傾向が見えているような気がする。昨年は体重減という意味では成果が無かったので、今年は頑張ろうと思う。
それでもこれまでよりは減小傾向が見えているような気がする。昨年は体重減という意味では成果が無かったので、今年は頑張ろうと思う。
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