Yuimaryu の雑記帳

　最近とみに記憶力の低下を自覚することが増えている。正直な所認知症を疑ってしまうくらいである(誰にも言えないが)。

　特に深刻なのは、ワーキングメモリの衰えである。ちょっと覚えておいて・・・とか、例えば1Fに降りたらこれをやろうと思って2Fから階段を降りているうちにそのことを忘れてしまい、玄関先から戻るはめになってしまう。特に最近そんなことが頻発している。

　脳のトレーニングのつもりで、ワーキングメモリを使った簡単な数字の記憶を続けてはいる。ジムに行って運動する時、着替えてトレーニング室に行く前に血圧を測定するのだが、血圧計の前に置かれているメモ用紙は使わず、最高血圧、最低血圧と脈拍を記憶するようにしている。

　更衣室を出て階段を登り、トレーニング室に行くのだが、その前にトレーニングの記録用紙が置かれている棚がある。そこから私の個人ファイルを取り出し、所定の欄に記憶している各数値を記入するようにしている。

　途中で顔見知りの方やインストラクターに会ったりすることもあり、ちょっとした会話をした後で記入することもあるのだが、「記入前」と自覚していることもあるのだろう。これらの数字を忘れてしまったことは1、2度しかない。また、それなりに効果はあるようにも感じている。しかし、そうは言ってもやはり衰えを感じることは多々ある。

　さらにもう一つ、「マルチタスキング」ができなくなっている。一つの作業を行っていて、割り込みで別の作業をしなければなならなくなった時、割り込んだ作業をしているうちに、割り込み前に行っていた作業のことを忘れてしまい、割り込み作業の終了後、別の作業を行ってしまったりしてしまう。

　NHKラジオ講座、実践ビジネス英語の今年度最初のテーマは「Bilingual Advantages」であった。その中で、

　Bilingual people are better at multitasking than monolingual people.

という感じのコメントがあった。私の現状は、バイリンガルとはとても言えない状況だし、片言でも何でも日常生活の中で英語・・・というか、日本語意外を使う状況にもない。しかし、日常的に英語の勉強は5年以上続けているわけだし、多少の効果はあっても良さそうなものである。

　それとも、効果があるからこそ今の状態を何とか保っているわけで、本当ならもっと衰えているということなのだろうか？・・・ちょっと怖くなってきた。