Yuimaryu の雑記帳

　昨夜犬を散歩させていると、バスが追い抜いていった。そのバスに妻が載っているのが見えたので、いっしょに帰ろうと思い、走ってバスを追いかけた。バス停までは100mくらいのところだったので、普通に走っていけばちょうど彼女がバスを降りたあたりで追いつく・・・筈であった。


　50m位走ったところだっただろうか。左足のふくらはぎがつりはじめたのは。やばいと思いつつ、左足をかばいながらなおも走り続けていると、右足のふくらはぎもつりはじめた。

　結局走るのを断念し、早歩きで妻を追いかけた。変な歩き方をしている私を見て妻はびっくりして「どうしたの？」と聞いてきたが、理由を聞いて笑い出した。まあそりゃあそうだろう。

　それにしても100mも走れないとなると事態は深刻である。十分な運動ができているとは元々思っていないが、まさかここまでとは思っていなかった。基本的に片道約40分、12kmの自転車通勤を続けているし、犬の散歩だって週に5日、30分は確実に歩いている。ちんたら歩いているわけではなく、それなりに汗ばむ程度の速度では歩いているのだが・・・。

　まあ運動量の不足、体重の増加、老化による筋力の低下など、いろいろな原因が重なった結果だと思うが、このままでは問題である。

　この冬はスキーをしに行こうと計画しているのだが、このままでは楽しめないおそれがある。シーズンまであと2ケ月弱、今からでも未だなんとかなるだろう。何とか足腰を鍛え直そうと思う。